অধিকার ও সত্যের পক্ষে

যাত্রাপথে গাড়িতে বমি বমি ভাব শুরু হলে যা করবেন!

 শিক্ষা বার্তা ডেস্ক;

 সকালে ঘুম থেকে উঠেই কাজের গন্তব্যে পৌঁছাতে বা অফিস শেষে বাসায় পৌঁছাতে গাড়িতে কার না চড়তে হয়। এছাড়াও বিভিন্ন দৈনন্দিন কাজকর্মে যানবহনের বিকল্প নেই। আর এই সাধের গন্তব্যে পৌঁছাতে পথেই যদি গাড়িতে বমি চলে আসে তাহলে লজ্জারও শেষ থাকে না। গাড়িতে উঠার পর বমি বমি ভাব শুরু হলে প্রাথমিক প্রস্তুতি হিসেবে হাতে পলিথিনের ব্যাগ রাখুন।  ভাবছেন, এই সমস্যা কিভাবে কাটিয়ে উঠবেন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কয়েকটা সাধারণ নিয়ম মেনে চললে এ সমস্যা এড়ানো যেতে পারে।

মানুষের চোখ, অন্তঃকর্ণ ও ত্বক গতি নির্ণয় করতে পারে। শরীরের এই তিনটি অংশকে ‘সেন্সরি রিসেপ্টর’ বলা হয়। এরা গতির তথ্য মস্তিষ্কে পৌঁছে যায়।  যখন এই ৩ সেন্সরের মধ্যে কোনো অসামঞ্জস্যতা দেখা দেয়, তখন মূলত মোশন সিকনেস দেখা দেয়। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে যা যা করবেন, আসুন জেনে নিই-
১. গাড়িতে বসে সামনের দিকে ও যাত্রাপথের গতির বিপরীতে তাকানোর পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।
২. পোড়া পেট্রোল ও কালো ধোঁয়ার গন্ধ কাটাতে আপনার পছন্দের এয়ারফ্রেশনার সঙ্গে নিতে পারেন।
৩. চলতি পথে নির্দিষ্ট দূরত্বে কিছুক্ষণের জন্য বিরতি নিতে পারেন।
৪. গাড়ির ভেতর মোবাইল ফোন বা ট্যাব ব্যবহার করবেন না।
৫. যাত্রাপথে কম ঝাঁকুনি জন্য সামনের দিকের সিট বেছে নিন।
৬. শরীর গোলাতে শুরু করলে জোরে জোরে শ্বাস নিয়ে আস্তে আস্তে ছাড়ুন।
৭. বাসে উঠে পছন্দের গান শুনতে পারেন।
৮ গাড়ির গ্লাসের বাইরের সবুজ গাছের দিকে বা মাঠের সবুজ ফসলের দিকে তাকাবেন।

 

একই ধরনের আরও সংবাদ